Troubles du comportement alimentaire
troubles du comportement alimentaire
Il existe de nombreuses raisons qui peuvent expliquer les troubles du comportement alimentaire (TCA), propres à chaque personne qui en souffre.
Ce qui provoque un TCA est un ensemble complexe de facteurs biologiques, génétiques, sociaux, psychologiques et culturels.
Cependant une notion revient régulièrement c’est le sentiment général de mal-être, de manque de confiance en soi et d’estime de soi.
Les TCA touchent le plus souvent des personnes entre 15 et 35 ans. En Belgique, les chiffres officiels démontrent que 1 individu sur 6 entre 10 et 30 ans a souffert un jour de TCA.
Souffrir d’un TCA est une maladie grave qui se met en place
progressivement et qui emprisonne la personne dans un mal-être quotidien.
quelques explications :
Les TCA sont insidieux car ils constituent une échappatoire beaucoup plus problématique que d’autres formes d’addiction. En effet, contrairement à l’alcool, la cigarette ou la drogue, chaque être humain a besoin de manger pour vivre. C’est donc un combat particulièrement difficile, car on ne peut pas éliminer totalement la source du problème dans sa vie. Le palliatif au mal-être intérieur ne peut être totalement évité ou mis de côté. La guérison d’un TCA est donc particulièrement complexe à gérer pour le malade et son entourage.
Une des solutions envisagées ici est de s’occuper du mal-être intérieur de la personne,
d’identifier les chocs émotionnels qui ont causé la dévalorisation, et de pouvoir agir sur ces causes de façon profonde
afin d’installer une confiance en soi stable et une volonté de guérir plus autonome.
vous vous sentez :
Émotionnellement
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer le stress induit par :
- la culpabilité quotidienne
- les crises d’angoisse
- la souffrance que l’on ressent à être dans cette situation
- la peur de l’arrivée de la prochaine crise
- l’impuissance de ne pas arriver à faire autrement
- le sentiment d’échec
- la honte d’en parler ouvertement
- la peur de ne jamais sortir des TCA
- la colère quand on vous parle de volonté
- la sensation d’isolement social
- la tristesse de se sentir incompris.e
Physiquement
Vous souhaitez réduire ou améliorer, les aspects physiques de :
- la fatigue corporelle liée aux dérèglements d’absorption de la nourriture
- les douleurs liées au manque ou au trop plein de nourriture en 1 prise
- les problèmes de digestion
- les douleurs liées à l’acidité & remontées gastriques
- les insomnies
- la fatigue chronique
- le système immunitaire défaillant
- les effets secondaires de la maladie : problèmes de dents, de peau, de cœur, d’articulation, etc…
Mentalement
Vous souhaitez vous libérer du stress provoqué par :
- la présence constante et quotidienne des pensées au sujet de votre situation
- la perte de sens face à la situation qui paraît sans issue
- la grande solitude que l’on ressent
- l’auto-dénigrement
- les idées noires
- le langage négatif intérieur
- la course à la perfection
- les attentes des autres
- la vision déformée de la réalité
- l’incompréhension de vos proches
ET vous voulez :
- retrouver confiance en vous
- être entendu.e et soutenu.e dans ce que vous vivez
- comprendre pourquoi vous avez développé des TCA
- réduire votre auto-dénigrement et dévalorisation intérieure
- apprendre à vous aimer & à être bienveillant.e avec vous-même
- réduire votre besoin de perfectionnisme
- améliorer les relations avec vos proches
- arriver à parler plus sereinement de vos TCA
- apprendre à mieux gérer vos émotions pour ne plus les manger
- retrouver espoir en votre aptitude à guérir
- retrouver une image corporelle plus satisfaisante
- retrouver une plus grande sérénité d’esprit
- retrouver de la joie de vivre
- retrouver un sentiment de sérénité
concrètement comment la kinésiologie peut aider ?
Les TCA, sont pour une grande partie, liés aux émotions et à une vision intérieure critique de soi-même. La kinésiologie permet de mieux gérer son stress et ses émotions. C’est un accompagnement vers l’exploration et la compréhension de soi ainsi que de ses mécanismes de fonctionnement.
C’est en comprenant ce qui se passe, en identifiant où est la blessure, que l’on peut ensuite s’en libérer.
Le kinésiologue a un rôle d’aide à la prise de conscience chez l’individu, de ce qu’il ressent, pourquoi et quels sont les besoins ou désirs cachés derrière une forme de souffrance intérieure.
Il s’agit de découvrir les éléments qui vous font souffrir afin de vous accompagner vers un bien-être plus présent et satisfaisant.