Épuisement personnel & reconversion professionnelle
Épuisement personnel
De plus en plus de personnes ressentent, à un moment donné, une forme d’épuisement au cours de leur vie. Les causes peuvent êtres multiples : trop de travail, trop de responsabilités, trop de choses à gérer, trop de charge mentale, etc…
Si vous ressentez actuellement une forme d’épuisement, c’est qu’il est temps de faire le point avec vous-même !
vous vous sentez :
Émotionnellement
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer le stress induit par :
- les crises d’angoisse
- le sentiment d’épuisement total
- le sentiment d’échec
- la sensation d’impuissance et d’injustice
- la sensation de fatalité par rapport à la situation
- la culpabilité de ne pas trouver de solutions satisfaisantes
- la peur de ne jamais sortir de cette situation
- la colère envers votre patron / vos collègues / membre(s) de la famille
- le stress induit par la pression trop grande
Physiquement
Vous souhaitez réduire ou améliorer, les aspects physiques de votre épuisement :
- la fatigue constante
- les insomnies
- les migraines
- les vertiges et sensations de malaise
- les douleurs liées aux problèmes de digestion
- les problèmes de dos
- les problèmes de peau
- les douleurs articulaires
- les signes constants de rhume, sinusite, mal de gorge
- la perte totale de motivation
- les pertes d’attention
- les pertes de mémoire
Mentalement
Vous souhaitez vous libérer du stress provoqué par :
- la présence constante et quotidienne des pensées autour de votre situation
- la perte de sens face à la situation qui paraît sans issue
- la solitude que l’on ressent
- l’auto-dénigrement
- les idées noires
- le langage négatif intérieur
- la course à la perfection
- les attentes des autres
- une vision déformée de la réalité
- l’incompréhension de vos proches
ET vous voulez :
La kinésiologie peut être une aide pour vous aider à vous rétablir de votre épuisement personnel, à travers de multiples aspects :
- comprendre pourquoi vous êtes dans cette situation d’épuisement
- retrouver du sens
- retrouver confiance en vous
- retrouver les idées claires
- réduire votre auto-dénigrement et votre dévalorisation
- retrouver de l’énergie et de la motivation
- arriver à vous concentrer à nouveau
- comprendre quels sont vos besoins
- apprendre à poser vos limites
- vous libérez du sentiment d’échec et d’impuissance
- vous libérez du besoin de contrôle
- vous libérez des peurs financières pour la suite de votre parcours
Reconversion professionnelle
Changer de cap dans la vie, c’est un moment déterminant qui peut comporter de nombreux doutes et questionnements. Et on le sait tous, quand on est stressé, on a pas les idées claires pour faire les bons choix !
Être accompagné dans cette étape de transition peut améliorer vos chances de trouver la voie la plus épanouissante pour vous.
vous voulez :
La kinésiologie peut être une aide pour vous aider dans votre processus de reconversion professionnelle, à travers de multiples aspects :
- retrouver les idées claires
- comprendre votre personnalité pour trouver une activité qui vous convient
- comprendre quels sont vos besoins
- apprendre à poser vos limites
- vous affirmer et prendre les bons choix pour vous-même
- retrouver une confiance en vous plus stable
- maximiser votre capacité à atteindre vos buts et objectifs
- libérer vos peurs financières
- libérer vos peurs concernant votre avenir
- connaitre vos schémas répétitifs pour ne plus les reproduire
- apprendre à vous connaître & à mieux gérer vos émotions
- retrouver un sentiment de sécurité