hypersensibilité
L'HYPERSENSIBILITÉ
On ne choisit pas d’être hypersensible, on naît comme cela. Cet état d’être représente de nombreux avantages mais également beaucoup de défis à relever. Environ 20 % de la population en Belgique est concerné par l’hypersensibilité ! Les personnes hypersensibles sont dotées d’une grande empathie, d’une perception fine, d’une bonne intuition, et sont en général très créatives.
Leur sensibilité est telle qu’elles sont souvent plus « réactives », plus « sensibles » au bruit, à la lumière, aux émotions et à la douleur, etc… Ce sont des éponges à émotions. Elles ont donc besoin de plus de moments seules, de ressourcement pour contre balancer l’excès de ressentis et d’émotions absorbés.
Ainsi, pour elles, il est primordial d’apprendre à gérer leurs émotions, d’accepter que cette sensibilité particulière fasse partie de leur vie, d’apprendre également à se protéger au mieux de ce trop plein émotionnel !
concrètement comment la kinésiologie peut aider ?
L’hypersensibilité est un sujet complexe qui me passionne depuis plusieurs années. C’est un sujet contemporain qui est malheureusement souvent mal compris, mal expliqué, où de nombreux amalgames sont faits. On trouve beaucoup de bêtises écrites sur ce thème dans certains articles de presse et sur internet. Je souhaite donc vous aider à démêler le vrai du faux afin que vous puissiez vous faire une idée réelle et véritable sur tous les avantages que cette physiologie originale vous permet, sans oublier de prendre en compte les inconvénients et les nombreuses façons de les dompter.
Mon objectif est de vous recevoir avec bienveillance, que vous ayez une vision claire de votre hypersensibilité ou que vous soyez juste dans les premières impressions sans conviction aucune. Je vous propose de vous accompagner vers une meilleure compréhension des spécificités de votre hypersensibilité, et de vous apporter des solutions concrètes pour apaiser les éléments qui vous contrarient.
En kinésiologie, nous pourrons également identifier les différentes blessures qui se sont greffées à votre hypersensibilité ainsi que les vulnérabilités qui y sont associées. L’objectif est de pouvoir apaiser les situations qui réveillent en vous des émotions trop fortes voire disproportionnées.
Je serai à même de vous proposer des outils pratiques pour permettre un mieux être au quotidien. Je pourrai vous conseiller sur la façon de développer vos talents particuliers et vous amener à prendre conscience de tous les atouts que votre hypersensibilité vous offre.
J’ai à cœur de pouvoir aider et aiguiller autant d’hypersensibles que possible vers une découverte joyeuse de leur merveilleuse sensibilité !
Je souhaite vous aider à mieux comprendre vos vulnérabilités en tant que personne hypersensible mais surtout vous permettre d’identifier vos nombreux talents et forces afin d’en profiter pleinement. Prendre conscience de tous les avantages de votre belle sensibilité peut vraiment changer la façon dont vous vous percevez et vous aider à vous aimer davantage !
vous vous sentez :
Émotionnellement
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer le stress induit par :
- l’intensité émotionnelle face aux situations perturbantes
- les réactions émotionnelles qui peuvent paraitre disproportionnées
- la colère face au manque de compréhension et de soutien de votre entourage
- la culpabilité face aux autres personnes qui ne ressentent pas les émotions comme vous
- l’impression d’être tellement différent.e des autres
- la tristesse de se sentir toujours « trop » ou « pas assez »
- la frustration de se sentir impuissant.e face aux débordements émotionnels
- l’incompréhension de votre propre fonctionnement
- les ascenseurs émotionnels
- la perte de confiance en soi
Physiquement
Vous souhaitez réduire ou améliorer, les aspects physiques de :
- le sentiment d’agression face à des bruits ou des odeurs trop intenses
- la fatigue accumulée : sommeil pas assez réparateur, environnement sensoriel pas adapté, etc…
- l’hyperstimulation des 5 sens
- la sensation d’hypervigilance constante
- la somatisation dans le corps des émotions
- l’épuisement par excès d’interactions sociales
- les problèmes digestifs récurrents
- les sensations de douleur plus fortes
- une conscience sensorielle surdéveloppée
- une peau très réactive
- les tensions corporelles difficiles à diminuer
- les douleurs dans les cervicales ou le bas du dos
Mentalement
Vous souhaitez vous libérer du stress provoqué par :
- l’anxiété
- la rumination mentale
- les pensées qui partent dans tous les sens
- les scénarios catastrophes dont on n’arrive pas à se défaire
- une sensation de décalage avec les autres
- une susceptibilité accrue
- une intolérance à l’injustice et à l’inégalité
- une grande difficulté avec les conflits
- la sensation d’un mental qui ne s’arrête jamais
- le jugement constant de vos propres actions et les fortes critiques intérieures
- les difficultés de concentration
- les pensées envahissantes
ET vous voulez :
- parler avec quelqu’un qui vous comprend et qui ne vous jugera pas
- être entendu.e et soutenu.e dans ce que vous vivez
- mieux comprendre votre hypersensibilité
- mieux comprendre comment fonctionnent vos émotions et apprendre à les exprimer de la bonne façon
- aider à apaiser les blessures émotionnelles liées à votre hypersensibilité
- retrouver confiance en vous et dans les autres
- retrouver une plus grande liberté d’être
- vous libérer du sentiment d’infériorité
- réduire votre anxiété
- réduire la fatigue
- apprendre à dompter votre mental omniprésent
Je propose 2 ATELIERS sur le thème de l’hypersensibilité et du haut potentiel :
- Un atelier pour les ADULTES qui se découvrent hypersensibles et / ou haut potentiel : plus d’informations ici : atelier ADULTE
- Un atelier SPÉCIAL PARENTS qui ont un enfant hypersensible et / ou haut potentiel : plus d’informations ici : atelier SPÉCIAL PARENTS